Privé afspraak voor holistisch body & mind bewegen: Breng jezelf in beweging
 

Vanuit je hoofd weer terug naar je lichaam. Van spanning en onrust naar rust, verbinding en vertrouwen.

Het lichaam laat vaak als laatste zien wat er speelt. Daar waar je misschien al langer voelt dat iets niet klopt, maar het nog niet helemaal kunt plaatsen. Gedachten en gevoelens gaan hieraan vooraf. Ze hebben invloed op hoe je beweegt, hoe je ademt en hoe je jezelf draagt.

In deze privé sessie nodig ik je uit om te vertragen. Om weer te luisteren naar je lichaam. Door zacht in beweging te komen zodat je lichaam weer een kompas wordt. Een plek waar je op kunt vertrouwen.

Liever in groepsverband? Kijk bij Liefde als basis.

Schrijf je in voor een sessie waarin je op een rustige en bewuste manier beweegt. Met aandacht voor je adem, je lichaam en wat je voelt.

Je ontdekt hoe je lichaam zich in de loop van de tijd heeft aangepast en hoe je stap voor stap weer terug kunt naar een natuurlijke, ontspannen manier van bewegen.

Deze sessie is voor jou als je:

• meer verbinding wilt voelen met je lichaam;

• spanning wilt loslaten;

• bewuster wilt bewegen;

• voelt dat er iets mag veranderen, maar niet weet hoe.

 

Ervaring is niet nodig.

 

Praktisch

Je hebt alleen een (yoga)matje nodig en een plek waar je even kunt zijn met jezelf. De live online sessie vindt plaats in alle rust, volledig afgestemd op jou.

In de maand mei ontvang je met de code: Beweging 30% korting.

Je bent welkom.