Hartsgeluk online moment

Beschrijving van de dienst

Hartsgeluk is een online moment, losse online sessie of een 5- of 10-rittenkaart, voor meditatie en ontspanning, waarin je via adem, verstilling en bewustwording reist naar innerlijke rust en veiligheid in jezelf. In korte live sessies begeleid ik je om spanning los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en weer te zakken in je lichaam. Zodat ontspanning niet alleen een moment is, maar een basis waar je naar terug kunt keren. Niet vanuit je hoofd, maar vanuit voelen. Het is fijn als je: - comfortabele kleding draagt; - in een ruimte bent waar je je prettig en veilig voelt; - een stoel en een bed of bank tot je beschikking hebt. Na de sessie ontvang je de opname. Ik neem de live meditatie op, maar jij bent niet in beeld. Je ontvangt een opname waarin alleen ik zichtbaar ben. Deze blijft drie weken beschikbaar, zodat je de meditatie in je eigen tempo kunt herhalen en verdiepen. Zo mag Hartsgeluk niet alleen een moment zijn, maar een zachte beweging terug naar jezelf. AGENDA: Maandag 23 maart: In je eigen energie blijven In deze meditatie oefenen we om rustig te blijven staan in wat voor jou klopt, ook wanneer er prikkels of meningen van buitenaf zijn. Je hoeft niet overal op te reageren of jezelf steeds te verdedigen. Een zachte meditatie die helpt om mentale ruis los te laten. Maandag 30 maart: Liefde voorbij angst In deze meditatie onderzoeken we hoe je liefde kunt blijven voelen zonder jezelf te verliezen in angst. We staan stil bij de innerlijke kracht die ontstaat wanneer je (ondanks alles wat je hebt meegemaakt) toch open blijft voor verbinding. Ook te volgen als je geen Twin Flame verbinding hebt. Maandag 13 april: Overgave en transformatie (violette vlam) In deze meditatie staat een krachtige vorm van energieheling en transformatie centraal. De energie nodigt je uit tot overgave en verstilling, zodat je vanuit een ruimer perspectief naar jezelf en naar je situatie kunt kijken. Maandag 11 mei: Van verdriet naar een nieuw begin In deze meditatie word je uitgenodigd om te voelen dat er, zelfs na een periode van emotionele pijn, nieuwe mogelijkheden en nieuwe verbindingen kunnen ontstaan. De deur naar vreugde, liefde en verbondenheid staat nog steeds open. Deze meditatie is ook mooi om te volgen wanneer je geen twin flame verbinding hebt. Maandag 25 mei: Maandag 8 juni: Maandag 22 juni: