Voel je dat je onderweg iets van jezelf bent kwijtgeraakt? In relaties, in het afgestemd blijven op de ander, in verwachtingen, hoop of het voortdurend ‘aan’ staan? Of misschien juist in het wachten, het verlangen of het zoeken naar bevestiging buiten jezelf?

​

Thuiskomen in jouw essentie is een verdiepend zelfstudie-programma waarin je laag voor laag terugkeert naar jouw waarheid en levenskracht. Zonder iets te hoeven oplossen. Zonder jezelf te verbeteren. Maar door te herinneren wie je bent onder alles wat je ooit hebt aangepast of bedekt.

​​

Je leert zien welke patronen en overtuigingen jouw energie onnodig vasthouden. Je maakt opnieuw contact met je lichaam, je zenuwstelsel en je innerlijke veiligheid. Je mag langzaam weer vrijer, lichter en zachter worden.

​

Wat je ontvangt:

• 6 dagen inspirerende e-mails met dagelijkse opdrachten, reflectievragen en praktische oefeningen (gericht op lichaamsbewustzijn, regulatie van het zenuwstelsel en innerlijke rust);

• 3 passende Hartsgeluk audio’s voor ontspanning, verstilling en thuiskomen in jezelf;

• Een openingssessie (opname) om veiligheid, intentie en verbinding te activeren;

• Een afsluitende sessie (opname) voor integratie, loslaten en landen in je eigen energie.

​​

Thema’s die onder andere aan bod komen: Jij mag vertragen en naar binnen keren, Hand in hand met je innerlijk kind en Jouw waarheid voelen en uitspreken.

​

Alles in dit programma is bedoeld om je te helpen terug te zakken in jouw ware zelf. Door te vertragen en niet door te analyseren.

 

Dit programma is er voor jou als je:

• verlangt naar meer rust, helderheid en innerlijke veiligheid;

• voelt dat je te veel hebt aangepast of ingehouden;

• opnieuw aanwezig wilt zijn in je eigen leven;

• liever zelfstandig werkt, zonder live sessies of groepsdruk;

• behoefte hebt aan structuur, maar ook aan zachtheid.

​

Je bepaalt zelf wanneer je start en wanneer je een dag herhaalt. Je kunt oefeningen verdiepen of pauzeren wanneer je lichaam daarom vraagt. Je hoeft niets ‘bij te houden’ of bij te wonen. Je leert luisteren naar je eigen ritme, in plaats van een extern tempo te volgen. 

​

Startdatum: wanneer jij wilt

Online, via e-mail en audio

Voor €11

Na aanmelding ontvang je automatisch de bevestiging en start je met de eerste e-mail.

 

Alles wat je zoekt, zit al in jou. Dit programma is slechts een zachte herinnering aan die plek.

​

Met liefde,
Melanie