Voel je dat je onderweg iets van jezelf bent kwijtgeraakt? Misschien in relaties. In het afgestemd blijven op de ander. In verwachtingen, hoop, of het voortdurend ‘aan’ staan. Of juist in het wachten, het verlangen, het zoeken naar bevestiging buiten jezelf.

​

Leven vanuit het hart is een verdiepend zelfstudie-programma waarin je laag voor laag terugkeert naar jouw kern. Je herinnert steeds meer wie je bent onder alles wat je ooit hebt aangepast, ingehouden of bedekt. Het is een uitnodiging om te vertragen, weer te luisteren naar je lichaam en zachtheid van binnenuit te laten ontstaan.

​

Je leert herkennen welke patronen, overtuigingen en overlevingsmechanismen jouw energie vasthouden. Niet om ze te analyseren, maar om ze liefdevol los te laten. Je maakt opnieuw contact met: je lichaam en zenuwstelsel, innerlijke veiligheid en zelfliefde, jouw natuurlijke ritme en gevoeligheid.

​

Van daaruit kan je vrijer te ademen.

Ervaar je het leven lichter.

Ben je zachter voor jezelf.

​​

Je ontvangt:

• 6 dagen liefdevolle e-mails: met dagelijkse opdrachten, reflectievragen en praktische oefeningen (gericht op lichaamsbewustzijn, regulatie van het zenuwstelsel en innerlijke rust);

• 3 verdiepende Hartsgeluk-audio’s: voor ontspanning, verstilling en het openen van het hart;

• 3 inspirerende kaartleggingen voor inzicht en eigen waarneming.

​

Thema’s die onder andere aan bod komen: Elk begin vraagt om geduld, De nieuwe ik toelaten en Loslaten wat zwaar voelt.

​

Je werkt zelfstandig, in je eigen tijd, op jouw tempo.

​

Dit programma is voor jou als je

• verlangt naar meer rust, helderheid en innerlijke veiligheid;

• voelt dat je jezelf te vaak hebt aangepast of ingehouden;

• opnieuw aanwezig wilt zijn in je eigen leven;

• liever zelfstandig werkt, zonder live sessies of groepsdruk;

• behoefte hebt aan structuur en zachtheid.

 

Je hoeft niets bij te houden, niets te delen en niets te ‘halen’. Je leert luisteren naar je eigen ritme, in plaats van een extern tempo te volgen.

 

Startdatum: wanneer jij wilt

Online via e-mail en audio

Voor €11

​

Na aanmelding ontvang je automatisch een bevestiging en start je met de eerste e-mail.

 

Alles wat je zoekt, zit al in jou. Dit programma is geen antwoord van buitenaf, maar een zachte herinnering aan die plek in jezelf waar rust, waarheid en liefde samenkomen.

​​

Met liefde,
Melanie