Controle loslaten: wat als je lichaam allang weet wat jij nodig hebt? Een vast ritme kan rust geven, maar wanneer het verandert in automatische piloot, raken we soms verwijderd van wat we werkelijk voelen. Wat als controle loslaten begint met waarnemen? Luisteren naar je lichaam, je zenuwstelsel en wat voor jou klopt. Soms ligt de winst niet in perfectie, maar in aanwezigheid. Wat kan ik vandaag anders kiezen?