Nieuwe maan in stier: ontspan, grond en zet jouw intentie met de kracht van ademhaling

De Nieuwe Maan nodigt ons uit om stil te staan, te reflecteren en opnieuw te beginnen. In het teken van Stier (een aardeteken dat stabiliteit, sensualiteit en diepe rust symboliseert) wordt deze uitnodiging extra krachtig. Dit is het moment om te vertragen, te voelen wat je werkelijk verlangt en je lichaam opnieuw te bewonen.

Stier helpt je herinneren dat je mag leunen op de aarde, op jezelf, op jouw innerlijke weten. Deze nieuwe maanenergie vraagt niet om actie, maar om overgave. Om ruimte maken voor zachtheid, aandacht en nieuwe overvloed. En dat begint bij de ademhaling.

Melanie Wientjes, spiritueel coach, zielsgids en oprichter van de Hartsgeluk app, ontwikkelt meditaties en ontspanningsoefeningen die je helpen spanning los te laten en je openen voor nieuwe energie. Deze meditatie brengt je terug naar je bekken, je voeten, je centrum. Naar rust. Naar jezelf.

De ademhalingsmeditatie 'Zak in je lichaam, open je hart' brengt:

Gronden en rust - Adem bewust naar je lichaam en voel hoe je uit je hoofd zakt.

Openen voor overvloed - Laat los wat je niet langer dient en nodig zachtheid uit.

Zintuiglijke aanwezigheid - Kom in het hier en nu en voel elk moment bewuster.

Vertraging en veiligheid - Ervaar hoe stilte een bedding biedt voor jouw intenties.

De opname is onderdeel van de Hartsgeluk bibliotheek, waar je talloze korte en langere meditaties en oefeningen vindt. Speciaal ontwikkeld voor gevoelige zielen die op zoek zijn naar meer balans, helderheid en verbinding.

Melanie’s kracht ligt in het spiegelen van je innerlijke wereld en het vertalen van energie naar woorden en oefeningen die echt binnenkomen. Of je nu midden in een twin flame proces zit, je overprikkeld voelt of gewoon even ademruimte nodig hebt: in haar stem en begeleiding vind je herkenning, rust en richting.

Probeer het zelf, dit een prachtig moment om opnieuw af te stemmen. De Hartsgeluk app kun je 14 dagen gratis uitproberen, daarna slechts €3 per maand. Ideaal om laagdrempelig te ontdekken wat het voor jou kan betekenen.

Gun jezelf dit moment. Deze pauze. Deze adem.

Download de Hartsgeluk app en ervaar het zelf.

#NieuweMaan #StierEnergie #Ademhaling #Gronden #HartsgelukApp #Zelfzorg #IntentiesZetten #MeditatieMetMelanie